Антиоксидантен фреш

Въпреки., че не сме в сезона с богато разнообразие на плодове, може да си приготвим великолепен антиоксидантен фреш от ананас и черно грозде и да се предпазим от вредното въздействие на свободните радикали. Гроздето е плод, който не съдържа мазнини и холестерол, а същевременно е изключително хранителен, което се дължи на захарите в състава му. Богатото съдържание на фитосъединения, го определя като плод с много полезни въздействия. Едно от тях е защита от оксидативния стрес. Последните проучвания сочат, че гроздовите семена са по-полезни от самия плод. Те съдържат масло с мощни антиоксиданти, които предотвратяват стареенето на клетките. Ананасът допълва благоприятното влияние на този фреш върху човешкия организъм. Този плод е богат на желязо и други минерали, съдържа витамини от групата В, витамин А и С, което го превръща в мощно средство срещу простудни и грипни заболявания.

  • Подготовка: 10 мин
  • Общо време: 10 мин
  • Порции: 1
  • Сложност: лесна
  • Тип ястие: коктейли и напитки

Продукти

200 мл. сок от черно грозде (прясно изцеден);
100 мл. сок от ананас (прясно изцеден).

Инструкции

Измийте добре гроздето и го изцедете в сокоизтисквачка.
Почистете ананасът и направете същото.
В коктейлна чаша смесете двата сока.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

BgHotelite.com
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.